A.
1. Dalam permainan sepak bola, terdapat gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif. Contoh gerak nonlokomotor dalam permainan sepak bola adalah ....
A. menendang bola
B. menggiring bola
C. menekuk lutut
D. berlari ke gawang
2. Irfan berlari dan menendang bola kepada teman. Kombinasi gerak yang dilakukan Irfan adalah . . . .
A. nonlokomotor; manipulatif
B. nonlokomotor; lokomotor
C. lokomotor; nonlokomotor
D. lokomotor; manipulatif
3. Perhatikan gambar berikut.
Pada permainan bola voli, gerakan tersebut dilakukan untuk . . . .
A menghasilkan nilai bagi regu
B. mengawali serangan kepada tim lawan
C. menghadang pukulan serangan dari lawan
D. mengoper bola kepada teman
4. Menangkap bola saat bermain bola basket termasuk gerak manipulatif. Agar dapat menangkap bola melambung, posisi telapak tangan mengarah ke . . . .
A. arah bola
B. arah badan
C. arah atas
D. arah bawah
5.
Di permainan basket gerakan ini disebut...
A. Shoot
B. Drible
C. Passing
D. Rebound
6. Gerakan tersebut di namakan pada permainan voli adalah...
A. Shoot
B. Passing bawah
C. Passing atas
D. Service
7. Menendang bola merupakan gerakan...
A. Lokomotor
B. non lokomotor
C. manipulatif
D. dasar
8. Bola didorong ke atas saat melakukan passing atas dalam permainan bola voli. Posisi tangan saat mendorong bola adalah . . . .
A. diluruskan
B. ditekuk
C. direntangkan
D. diturunkan
9. Kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam permainan bola basket adalah . . . .
A. menekuk lutut sambil memantulkan bola
B. berlari sambil memantulkan bola
C. menjaga pergerakan pemain lawan
D. berdiri sambil memegang bola
10. Tino bermain kasti bersama teman sekelasnya. Saat menjadi pemukul, Tino harus melakukan pukulan dan berlari. Dengan demikian, Tino mengombinasikan gerak ... dan .... .
A. manipulatif, lokomotor
B. lokomotor, manipulatif
C. manipulatif, nonlokomotor
D. lokomotor, nonlokomotor
11. Andra sedang bermain rounders bersama teman-temannya. Tim Andra menjadi kelompok penjaga. Andra bertugas menjadi pitcher. Dengan demikian, Andra sedang melakukan gerak dasar manipulatif berupa ....
A. memukul bola
B. menangkap bola
C. melempar bola
D. mematikan lawan
12. Pukulan yang baik dalam permainan kasti dan rounders adalah pukulan yang ....
A. mengenai tubuh lawan
B. dapat ditangkap kelompok penjaga
C. berada di lapangan permainan
D. tidak dapat dijangkau kelompok penjaga
13. Perhatikan gerak berikut!
1. Memegang bola dan melempar bola.
2. Memukul bola dan berlari.
3. Menangkap bola dan memegang bola.
4. Melempar bola dan berlari.
Kombinasi gerak manipulatif dan lokomotor pada permainan rounders ditunjukkan oleh angka ....
A. 1 dan 2
B. 1 dan 3
C. 2 dan 4
D. 3 dan 4
14. Dalam permainan Rounders pemukul diberi kesempatan memukul sebanyak....kali.
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
15. Yang bertugas memukul bola dan berlari mengelilingi lapangan pada permainan kasti adalah regu....
a. penjaga
b. pemukul
c. penendang
d. pelempar
16. Arah pandangan saat akan memukul bola adalah ke arah ....
a. depan
b. pelempar
c. atas
d. datangnya bola
17. Yang BUKAN teknik dalam permainan kasti adalah...
A. Menendang bola
B. Melempar bola
C. Menangkap bola
D. Memukul bola
18. Pendaratan yang tepat dalam lompat jauh dilakukan menggunakan . . .
A. kaki terkuat
B. kedua kaki
C. kaki kanan
D. kaki kir
19. Saat melayang di udara dalam lompat jauh, posisi kaki yang tepat ialah . . . .
A. dilipat ke arah dada
B. terbuka ke arah kanan dan kiri
C. bergerak perlahan seperti berjalan
D. terbuka ke arah depan dan belakang
20. Berikut ini yang merupakan langkah-langkah melakukan lompat jauh, yaitu . . . .
A. awalan, tumpuan, dan mendarat
B. awalan, tumpuan, dan melayang
C. tumpuan, melayang, mendarat, dan berlari
D. awalan, tumpuan, melayang, dan mendarat
21. Permainan lempar roket merupakan modifikasi lempar lembing. Permainan ini mengombinasikan gerak dasar . . . .
A. jalan, lari, dan lompat
B. jalan, lari, dan lempar
C. jalan, lari, dan loncat
D. jalan, lari, dan menolak
22. Perhatikan gambar berikut!
Gerakan melempar roket pada gambar dilakukan pada tahapan . . . .
A. lari awalan
B. tolakan terakhir
C. persiapan melempar
D. setelah melempar roket
23. Berikut ini yang BUKAN merupakan teknik dasar pencak silat adalah ....
a. pukulan
b. tangkisan
c. melempar
d. tendangan
24. Bagian tubuh yang dapat digunakan untuk penyerangan adalah ....
a. kaki
b. perut
c. kepala
d. seluruh anggota tubuh
25. Dalam melakukan serangan atau pertahanan, hal pokok yang harus diperhatikan adalah ....
a. kuda-kuda
b. sikap pasang
c. posisi
d. pola langkah
B.
1. Pada permainan sepak bola, gerak lokomotor ditunjukkan dengan...
2. Gerak dasar permainan bola voli, yaitu...
3. Jumlah pemain dalam permainan bola basket ada....orang.
4. Usaha pemain basket untuk memasukkan bola dalam ring lawan disebut...
5. Permainan kasti dan rounders terdiri atas kombinasi gerak dasar..., ... Dan ... .
6. Kasti dan rounders merupakan permainan bola...
7. Gerakan lari, jalan, dan lompat termasuk gerak...
8. Gerakan lari bolak-balik memindahkan bola melatih ....
9. Ciri khas silat adalah gerakan ....
10. Gerakan melempar roket termasuk gerak....
C.
1. Yeni bermain sepak bola di lapangan. Apa sajakah kombinasi gerak nonlokomotor dan manipulatif yang dilakukan Yeni saat bermain sepak bola?
2. Bagaimana cara melakukan kombinasi gerak dasar passing bawah dalam permainan bola voli?
3. Sebutkan gerak lokomotor dalam permainan kasti!
4. Sebutkan gerak manipulatif dalam permainan rounders!
5. Sebutkan cabang olahraga atletik!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
A.
1. C
2. D
3. D
4. A
5. B
6. B
7. C
8. A
9. B
10. A
11. C
12. D
13. C
14. C
15. B
16. D
17. A
18. B
19. A
20. D
21. B
22. D
23. C
24. A
25. A
B.
1. Berlari
2. passing bawah dan passing atas.
3. 5
4. Menembak(shooting)
5. gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif.
6. Kecil
7. Lokomotor (berpindah tempat)
8. Kecepatan
9. Penggunaan langkah
10. Manipulatif
C.
1. Non lokomotor: membungkuk, merenggang, memutar.
Manipulatif: melempar, menangkap, menendang.
2. -Jari bagian tangan kiri berada di bagian bawah (kecuali ibu jari) dari jari tangan kanan.
-Bola diberikan kepada teman dengan cara passing bawah secara berulang.
3. -Berlari dan Melompat.
-Berlari Zig Zag.
-Berjalan Dan Berlari.
4. -Melempar bola
-menangkap bola
-memukul bola
5. lari, lompat jauh,
lompat tinggi, lempar lembing, dan lempar cakram.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar