latihan soal pjok azril

1. Berpindah tempat ke tempat yang lain harus …

a. Berjalan

b. Makan

c. Minum

2. Untuk berjalan harus menggunakan anggota tubuh …

a. Kepala

b. Kaki

c. Telinga

3. Dalam bermain sepak bola, kaki berfungsi untuk …

a. Menyundul bola

b. Menendang bola

c. Menangkap bola

4. Menyundul bola menggunakan anggota tubuh ..

a. Lutut

b. Perut

c. Kepala

5. Untuk mengejar bola, harus menggunakan teknik …

a. Berjalan

b. Berlari

c. Melompat 

6. Olahraga yang menolak kaki agar tubuh berada di udara adalah …

a. Lompat Tali

b. Renang

c. Senam Lantai

7. Lompat Tali tradisional biasanya menggunakan …

a. Karet

b. Besi

c. Alumunium

8. Lompat tali berfungsi untuk melatih

a. Kemajuan Kaki

b. Kebiasaan Kaki

c. Ketangkasan Kaki

9. Dalam menjaga keseimbangan, olahraga apa yang cocok dilakukan …

a. Gaya Kapal Terbang

b. Melompat

c. Berlari

10. Praktik gaya kapal terbang, pandangan harus melihat ke arah …

a. Lurus ke samping

b. Lurus ke depan

c. Lurus ke bawah

11. Gerakan push up dilakukan dengan …

a. Tiarap

b. Jongkok

c. Berbaring

12. Setelah olahraga sebaiknya langsung menjaga …

a. Kelaparan

b. Kehausan

c. Kebersihan

13. Menjaga kebersihan sebagian dari …

a. Iman

b. Alat Olahraga

c. Orang Lain

14. Bermain catur dilakukan oleh … orang

a. 1

b. 2

c. 3

15. Dalam permainan catur, pemain harus …

a. Berhadapan

b. Menyamping

c. Membelakangi

B. 

1. Sebelum olahraga sebaiknya melakukan …

2. Ketika berjalan, harus melangkahkan kaki secara …

3. Ketika menambah kecepatan dalam berjalan disebut …

4. Setelah selesai olahraga harus melakukan …

5. Mencuci tangan harus dengan menggunakan … dan … 

6. Sebutkan 3 olahraga individu!

7. Sebutkan 3 manfaat pemanasan!

8. Sebutkan 3 manfaat pendinginan!